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炎热夏季多吃瓜类蔬菜
[作者:7t5.cn|来源:|时间:2007-09-24| 收藏 推荐 ]【

近日,南京市商贸局等部门在浦口华侨城广场举办了“三绿工程”广场宣传咨询暨展示活动,让人们大饱眼福之余,也解答了很多消费者关心的问题。

  正值初夏,气温比较高,什么食品对身体较好是热门话题。据介绍,炎热夏季,瓜类蔬菜、凉性蔬菜和“杀菌”蔬菜都应该多吃,蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的水,天然、洁净、营养且具有生物活性。冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、芦笋都不妨经常食用,多吃些大蒜、洋葱、蒜苗等“杀菌”蔬菜也可以起到预防疾病的作用。


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