离高考只有十多天了，考生在紧张学习生活中的应当注意些什么？嫩江县消费者协会提醒广大考生：保持良好心理状态，弦不要绷得太紧，平时生活的节奏不要打乱，加强体育锻炼和休息，因为这些对提高复习效率有帮助。

　　考试之前，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证学生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。可以多吃海产品、如海带、紫菜等，干果类，如腰果、胡桃及芽菜类等，都含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。同时要注意饮食卫生，不要吃不新鲜的食品，以防胃肠道传染病的发生。考试前，应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。不要盲目相信各种保健品，因为各种保健品，大多都存在夸大其词、虚假宣传的情况，过分相信保健品可能会造成考生对某种营养的缺失，对高考不利。

　　嫩江县消费者协会祝全县考生都能取得优异的成绩。